Praxis seit 2004
Wahrnehmungsgabe
Achtsamkeit
Wertfreiheit
Ich lade Sie
ein zu:
Mut für neue Wege
Offenheit zur Selbstbegegnung
Bereitschaft zum Erkennen
Raum für Entwicklung
ein zu:
Mut für neue Wege
Offenheit zur Selbstbegegnung
Bereitschaft zum Erkennen
Raum für Entwicklung
Identitätsorientierte Aufstellung
Selbstbegegnung im Einzelsetting
Diese therapeutische Methode (orientiert an der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie von Prof. Dr. Franz Ruppert) hilft innere unbewusste, verborgene Dynamiken aufzudecken, für sich mehr Klarheit zu bekommen, Erfahrungen zu verarbeiten, in Kontakt mit unerfüllten Bedürfnissen zu gelangen und abgespaltene Anteile wieder zu integrieren. Dabei stehen die inneren Anteile, dazu gehören Gefühle, Gedanken, Bilder, Überzeugungen und Erfahrungen im Mittelpunkt. Denn diese beeinflussen, was wir denken und fühlen, wie wir agieren und reagieren, wieviel Energie wir zur Verfügung haben, wie erfolgreich wir sind, wie wir unsere Beziehungen und unser Leben erleben und gestalten.
Arbeitsweise
Bei der Selbstbegegnung im Einzelsetting wählen Sie ihr persönliches Anliegen und schreiben die Worte, die Ihnen dabei wichtig sind, auf. Jedes Wort steht in Resonanz zu etwas im eigenen Inneren. Die Worte werden dann als Resonanz mit Figuren oder mit Bodenankern (Seilen, Filzscheiben oder beschriebenen Zettel) „aufgestellt“. Sie können von außen auf Ihre Anteile schauen und sich auf die Platzhalter im Raum stellen, um so verschiedene Positionen einzunehmen, wahrzunehmen, zu spüren, zu sehen. Ich unterstütze Sie achtsam und einfühlsam bei Ihrem Prozess, gebe Impulse und mache Angebote. Das Ziel ist, dass Sie dadurch bei Ihrem Anliegen einen besseren Kontakt mit sich selbst spüren, Anteile integrieren, mehr Klarheit fühlen, mehr Selbstwirksamkeit erfahren, Sie stimmig(er) handeln können und sich im Idealfall Ihr Anliegen löst. Auf Wunsch bin ich gerne auch Resonanzgeberin (Stellvertreterin).
Beispiele für Anliegen
Ich will Beziehung ; Ich Traurigkeit ; Ich Beruf ; Ich will geliebt werden ; Ich fühle Wut ; Ich großer Schmerz ; Ich will Freude ; Ich angegriffen ; Ich Angst Existenz ; Ich mein Körpersymptom ; Ich lebendig fühlen ; Ich Frieden sein ...
Jedes Wort = ein Resonanzfeld
Sie wählen Ihr Anliegen mit Ihren Worten, die für Sie persönlich stimmig sind und bei denen Sie Resonanz spüren.
Jedes Wort = ein Resonanzfeld
Sie wählen Ihr Anliegen mit Ihren Worten, die für Sie persönlich stimmig sind und bei denen Sie Resonanz spüren.
Identität
Identität ist die Summe aller Erfahrungen. Frühere Erfahrungen wirken auf jeden Menschen. Nicht verarbeitet Erfahrungen können sich später im Leben wieder durch emotionale, äußere oder körperliche Symptome zeigen.
- Traumen, frühkindliche Erfahrungen (fehlende Einstimmung der Mutter, nicht gewollt sein, traumatische Geburt, fehlende Nähe, Geborgenheit und Aufmerksamkeit, Gewalterfahrungen, Mißbrauch, Manipulation, übermäßiges Fürsorge und Klammern an das Kind durch ein Elternteil, Elternteil ist überstülpend und übermächtig, überängstlicher oder depressiver Elternteil ...)
- (Überlebens-)Strategien zur Bewältigung von traumatischen Ereignissen bzw. andauernden schwierigen Lebens- oder Beziehungsverhältnissen (ausweichen, ablenken, verharmlosen, wenig fühlen, anpassen, aufopfern, angreifen, Körpersymptome ...)
So tragen wir aus unserm Leben, unseren Erfahrungen viele Anteile in uns herum:
- die uns blockieren
- die wir nicht aushalten können
- die wir gar nicht wahrnehmen, weil wir sie verbergen oder unterdrücken mussten
- ...
Die Identitätsorientierte Aufstellung ermöglicht es, Anteile, Zusammenhänge, innere Ursachen, traumatisierte Anteile ... sichtbar, fühlbar und erfahrbar zu machen, wieder zu integrieren und zu vernetzten.
Anliegen
Manchmal ist das Anliegen unklar und es entwickelt sich erst im therapeutischen Gespräch. Ihr Anliegen kann aus dem privaten (Beziehungen, Familie ...), beruflichen, psychischen, emotionalen oder körperlichen Bereich kommen. Mögliche Anliegen finden Sie auch unter Behandlungsanliegen.
Therapeutischer Prozess
Achtsamkeit, Vor- sowie Nachbesprechnungen, Prozessorientierung, langsame Schritte und mehrere Termine über einen längeren Zeitraum sind Teil einer jeden therapeutischen Methode. Die Verarbeitung braucht Zeit.
Durch den Druck in unseren Gesellschaftsstrukturen haben wir oft verlernt unseren eigenen Rhythmus zu spüren und ihm zu vertrauen und zu folgen.
Durch den Druck in unseren Gesellschaftsstrukturen haben wir oft verlernt unseren eigenen Rhythmus zu spüren und ihm zu vertrauen und zu folgen.
